Menjadi pemain sepak bola kadang terlihat menyenangkan karena fasilitas yang mereka dapatkan. Namun seorang pemain bola adalah seorang atlet yang masa produktifnya sangat terbatas baik karena usia maupun hal lain, seperti cedera berat yang berkepanjangan.
Menjadi atlet termasuk pemain sepak bola memang rentan pada kecelakaan atau cedera. Beberapa pemain sepak bola profesional bahkan sampai harus menghentikan karirnya akibat cedera yang terlalu berat atau berkepanjangan.
Nah, berikut ini adalah beberapa jenis cedera yang sering dialami para pemain sepak bola saat pertandingan.
Cedera ankle
Cedera ini terjadi pada area pergelangan kaki dan bisa jadi salah satu cedera yang sangat serius. Pemain sepak bola yang mengalami cedera ankle biasanya membutuhkan waktu yang agak lama dalam penyembuhannya dan bahkan sampai dilakukan pembedahan beberapa kali tergantung tingkat keparahannya.
Cedera ankle biasanya terjadi saat pemain yang sedang menggiring bola mendapat tackle yang keras dari pemain lawan yang akan merebut bola. Meskipun termasuk ancaman cedera yang cukup berbahaya, namun dalam beberapa kasus pemain yang mengalami cedera ankle bisa melanjutkan pertandingan setelah mendapat perawatan singkat dari tim medis.
Cedera lutut
Cedera lutut atau cedera tempurung lutut cukup sering terjadi pertandingan sepak bola. Cedera ini umumnya terjadi karena benturan keras antara dua kaki pemain saat berebut bola atau faktor kelelahan yang dialami pemain.
Biasanya para pemain yang sudah pernah mengalami cedera ini akan lebih rentan untuk terkena cedera ini kembali.
Hamstring
Cedera hamstring cukup sering didengar dalam dunia sepak bola dan olahraga lain seperti bela diri, atletik dan bola basket. Cedera hamstring adalah kondisi dimana otot hamstring terpelintir karena ada sobekan. Biasanya cedera ini terjadi karena posisi jatuh yang salah atau pada saat menendang bola.
Untuk bisa pulih dari cedera hamstring diperlukan waktu yang tidak sebentar atau sekitar dua mingguan.
Ligamen
Ligamen adalah jaringan yang berperan dalam penghubung antar tulang. Pada lutut, ligamen berfungsi untuk menahan persendian. Biasanya cedera ini terjadi ketika ada benturan yang keras dengan pemain lawan atau salah posisi saat jatuh.
Cedera ligamen sendiri terbagi menjadi 4 jenis, yaitu ligamen cruciatum anterior, ligamen cruciatum posterior, lateral ligamen kolateral, dan medial ligamen kolateral.
Gegar otak
Cedera ini sering terjadi pada penjaga gawang karena posisinya yang harus menangkap bola dari tendangan lawan. Risiko yang terjadi adalah terbenturnya bagian kepala dengan pemain lawan atau bahkan tiang gawang. Meskipun begitu gegar otak juga terjadi pada pemain selain penjaga gawang akibat benturan keras pada bagian kepala.
Umumnya, pemain yang mengalami cedera ini tidak bisa melanjutkan pertandingan karena kesulitan dengan koordinasi tubuh dan sulit berkonsentrasi.
Ruptur tendon achilles
Ini adalah kondisi dimana seluruh tendon achilles pecah atau sobek. Tendon achilles adalah gabungan dari 3 otot besar di betis. Gerakan yang cepat dan tiba-tiba bisa memicu terjadinya cedera ini misalnya seperti gerakan menghindar dan berlari secepat mungkin sambil menggiring bola.
Bermain sepak bola memang terlihat menyenangkan. Namun kalau tidak dilakukan dengan hati-hati dan tanpa pemanasan atau latihan yang layak, sepak bola bisa mendatangkan cedera yang cukup parah.
Itu sebabnya jangan lupa juga untuk mengenakan beberapa pelidung di bagian kaki dan tentunya sepatu khusus untuk bermain sepak bola untuk mengurangi risiko cedera pada kaki.
