Detoksifikasi menggunakan air kelapa hijau biasanya hanya minum air kelapa hijau dan air putih selama beberapa hari (tergantung kondisi tubuh) tanpa makan apapun.
Mungkin sebagian orang akan bertanya kenapa harus air kelapa hijau?
Air kelapa hijau atau coconut water memiliki nutrisi penting seperti mineral, protein, karbohidrat, vitamin dll dalam bentuk seimbang yang memberikan bantuan besar terhadap tubuh dalam proses penyembuhan.
Air kelapa hijau juga menyediakan energi cukup (tidak seperti air biasa) sehingga walaupun hanya minum air kelapa hijau saja kamu masih dapat melanjutkan rutinitas harian. Gak heran air kelapa hijau menjadi salah satu pilihan favorite dalam melakukan detoksifikasi.
Manfaat Air Kelapa Hijau
Jika dilihat dari kandungannya, air kelapa hijau memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, berikut ini adalah beberapa di antaranya.
- Menurunkan Berat Badan
Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah sehingga sangat baik diminum bagi orang yang sedang melakukan diet.
- Mencegah Dehidrasi
Kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangat tinggi dan bisa menggantikan cairan dalam tubuh yang hilang. Selain itu, air kelapa hijau juga sangat mudah diserap oleh tubuh sehingga bisa mencegah dehidrasi. - Sumber Energi
Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau membuatnya bisa sebagai sumber energi alami. - Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
Kandungan serat dan vitamin pada air kelapa hijau membantu menjaga pencernaan tetap sehat serta meringankan gejala diare. - Menetralisir Racun
Kandungan tannin dan anti racun dalam air kelapa hijau bisa menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. - Antioksidan Alami
Kandungan folat, niasin, dan piridoksin dalam air kelapa hijau dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh secara alami. - Bikin Kulit Lebih Sehat
Selain diminum, air kelapa ternyata juga bisa dioleskan sebagai masker pada kulit wajah. Jika dilakukan terus-menerus, kandungan antioksidannya bisa membuat kulit lebih sehat.
