Diet

Ikan Lele dan Segudang Manfaatnya Buat Kesehatan

Ikan lele memang digemari banyak orang, namun tidak sedikit juga yang menolak mengkonsumsinya karena alasan higienis. Padahal ikan lele punya banyak manfaat kesehatan.

Gak Kalah Lezat dari Paket BTS Meal, Ini Nugget Plant-Based yang Lebih Sehat

Nugget ayam memang lezat dan mudah memasaknya. Tapi dengan kandungan kalorinya yang tinggi, tak ada salahnya beralih ke nugget plant-based yang gak kalah lezat.

5 Tips Mudah Untuk Clean Eating yang Bikin Badan Lebih Sehat

Konsep clean eating sekarang sering diterapkan untuk pola makan sehat. Seperti apa sih clean eating itu? Dan apa manfaatnya buat kesehatan tubuh?

Yuk Makan Konnyaku, Makanan Sehat dari Jepang yang Ampuh Buat Diet

Konnyaku sempat populer menjadi salah satu pilihan makanan sehat dari Jepang. Apa saja sih manfaat dari konsumsi konnyaku ini?

Yuk Kenalan dengan Okara, Superfood dari Jepang yang Kaya Manfaat

Okara dianggap sebagai super food dari Jepang karena mengandung banyak gizi. Apa saja manfaatnya bagi kesehatan kita?

January 21, 2021

7 Susu Nabati, Alternatif Pengganti Susu Sapi yang Gak Kalah Enak dan Sehat!

Jika dahulu susu nabati yang dikenal hanya yang terbuat dari kacang kedelai (soya milk), saat ini sudah banyak jenis susu nabati yang bisa jadi pilihan kamu. Apa aja?

December 28, 2020

Jangan Langsung Makan Lagi, Kenali 7 Penyebab Selalu Merasa Lapar Ini!

Jika kamu baru saja selesai makan dan sudah lapar lagi, mungkin bukan karena kurang kenyang tapi karena alasan-alasan berikut ini.

December 25, 2020

Biar Gak Kebablasan, Ini Tips Makan Sehat Selama Musim Liburan!

Biar gak kebablasan, dan biasanya akan menyesal saat melihat angka timbangan yang naik, berikut tips makan sehat selama musim liburan yang bisa kamu lakukan.

December 24, 2020

Mengubah Gaya Hidup Lebih Sehat, Dengan Diet Flexitarian Bersama Re.juve

Diet flexitarian sama halnya dengan pola makan sehat yang mengutamakan gizi seimbang, diet yang cukup baik dari sekian banyak diet ekstrim yang berkembang.

December 15, 2020

Mengenal Diet Flexitarian, Untuk yang Masih Suka Tergoda Makan Steak!

Flexitarian adalah kombinasi dari dua kata: flexibel + vegetarian. Yup, diet ini memang mengadopsi diet vegetarian yang lebih banyak mengonsumsi makanan plant-based namun tetap bisa makan daging dengan porsi yang lebih sedikit.

December 14, 2020

Si Unik Jahe Merah Yang Kaya Manfaat

Jahe merah punya banyak keunggulan dibanding jenis jahe putih. Apa yah perbedaannya dengan jahe putih, dan apa saja manfaatnya?

Manfaat Detox Coconut Water Selain Bikin Sehat dan Langsing

Detoksifikasi menggunakan air kelapa hijau biasanya hanya minum air kelapa hijau dan air putih selama beberapa hari (tergantung kondisi tubuh) tanpa makan apapun.

October 17, 2019

8 Buah Ini Kadar Air Tinggi Dan Rendah Kalori

Di jam-jam rawan sebelum makan siang atau makan malam, cemilan sehat sangat diperlukan. Coba, yuk, ngemil buah-buahan yang tinggi air dan rendah kalori berikut ini!

January 7, 2020

13 Makanan Zero Calorie, Bantu Jaga dan Turunkan Berat Badan Kamu

Makanan yang dianggap zero calorie biasanya bukan benar-benar tak ada kandungan kalori sama sekali. Tapi jumlah kalori yang ada di makanan tersebut lebih kecil dari kalori yang dikeluarkan tubuh.

September 30, 2020

Berat Badan Turun Drastis? Cek Penyebabnya

Tidak ada patokan berapa penurunan berat badan yang aman dan sehat, namun tidak boleh drastis dalam hitungan bulan.

August 21, 2020

Susah Cari Fast Food Yang Sehat? Kini Ada di Restoran Yellowfit Express

Yellowfit Express menyediakan makanan fast food yang tergolong sehat, yang didirikan oleh Yellowfit Kitchen.

12