Daun sambiloto dikenal dengan rasanya yang sangat pahit. Namun di balik rasa pahitnya justru terdapat banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja?
Sambiloto yang memiliki nama latin Andrographis paniculata ini sudah lama dikenal sebagai tanaman obat di negara-negara Asia, termasuk Indonesia.
Di Indonesia sendiri, sambiloto digunakan sebagai bahan membuat jamu pahitan (jamu dengan rasa pahit). Dan karena rasanya yang terkenal sangat pahit, sambiloto juga mendapat julukan “King of Bitter.”
Rasa pahit sambiloto berasal dari senyawa andrografolida yang terkandung di dalam batang daunnya. Senyawa itu yang membuat daun sambiloto bersifat antipiretik (anti nyeri), antiinflamasi, antibakteri, dan anti racun.
Selain andrografolida, sambiloto juga tinggi kandungan antioksidannya sehingga mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Manfaat Sambiloto
Dengan kandungan utama senyawa andrografolida dan sifat antioksidan, berikut ini adalah manfaat sambiloto bagi kesehatan:
1. Meningkatkan imunitas
Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat sambiloto bisa meningkatkan imunitas tubuh. Ini sangat berguna terutama di masa pandemi seperti sekarang.
2. Menyembuhkan infeksi
Senyawa andrografolida pada daun sambiloto bersifat antiinflamasi dan antivirus sehingga bisa membantu menyembuhkan penyakit yang disebabkan oleh infeksi seperti sinusitis, ISPA (gangguan pernafasan), hingga radang tenggorokan.
3. Menghilangkan cacing dalam usus
Daun sambiloto juga bersifat antibakteri dan parasit sehingga bisa membantu menghilangkan cacing dalam usus seperti cacing gelang dan cacing pita.
4. Menjaga kesehatan pencernaan
Mengkonsumsi sambiloto secara teratur bisa membantu pembersihan saluran cerna dari bakteri dan virus sehingga membuat saluran cerna lebih sehat. Selain itu, sambiloto juga dipercaya bisa meredakan diare, konstipasi, dan nyeri perut.
5. Mencegah perkembangan sel kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi membuat sambiloto bisa menangkal radikal bebas yang menyerang organ tubuh, termasuk mencegah perkembangan sel kanker dan membuang racun penyebab kanker dalam tubuh.
6. Mencegah serangan jantung
Zat alami yang terkandung daun sambiloto dapat memperlancar aliran darah, mencegah penyempitan pembuluh darah dan menghambat pembentukan gumpalan darah. Khasiat itu bisa membantu memelihara kesehatan dan mencegah serangan jantung.
7. Mencegah diabetes
Sambiloto juga bisa membantu menurunkan kadar glukosa, trigliserida, dan kolesterol jahat sehingga bisa mencegah penyakit diabetes.
Untuk merasakan manfaat sambiloto tadi, kamu memang harus berjuang melawan rasa pahit daun ini. Namun jika tidak kuat minum jamu pahit dari sambiloto, saat ini sudah banyak yang menjual suplemen sambiloto dalam bentuk kapsul atau tablet yang lebih mudah diminum.
Efek Samping Sambiloto
Meski begitu, sebetulnya tidak semua orang bisa mengkonsumsi sambiloto. Ibu hamil dan menyusui, serta orang yang mengidap masalah medis seperti kelainan darah, penyakit autoimun, dan tekanan darah rendah sebaiknya menghindari konsumsi sambiloto.
Selain itu, dilansir dari Halodoc, penggunaan sambiloto juga sebaiknya perlu takaran yang tepat dan tidak dalam jangka waktu yang lama. Konsumsi sambiloto dalam waktu yang lama atau takaran yang terlalu banyak akan menimbulkan efek samping yang cukup berbahaya, salah satunya terjadi kerusakan pada organ hati. Efek samping lainnya yang mungkin akan timbul adalah muntah, diare, sakit kepala, penurunan nafsu makan, kelelahan, dan terjadi reaksi alergi.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter sebelum mengkonsumsi sambiloto supaya kamu bisa menikmati manfaatnya dengan optimal dan tentunya aman untuk kesehatan.
