HEALTH Kenali Dampak Stres Pada Wanita yang Harus Kamu Waspadai
Wanita cenderung lebih rentan kena stres dibanding pria. Benarkah begitu dan apa saja dampaknya bagi wanita?
July 11, 2023
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH
HEALTH 
HEALTH Apa itu Body Positivity? Benarkah ada Manfaatnya untuk Kesehatan Mental?
Selama ini kita sudah terbentuk dengan pemikiran bahwa menjadi cantik itu punya tubuh yang ideal. Padahal itu salah besar!
July 10, 2023
HEALTHMENTAL HEALTH
HEALTH Lakukan 5 Hal ini Setelah Olahraga, Biar Energi Cepat Pulih Lagi
Banyak aktivitas setelah olahraga? Lakukan 5 tips berikut ini supaya energimu pulih lagi dengan cepat.
July 6, 2023
HEALTHSPORT
HEALTH Wanita Lebih Gampang Gemuk Dibanding Pria, Fakta atau Mitos?
Banyak anggapan yang mengatakan kalau wanita lebih gampang jadi gemuk dibanding pria. Ada yang bilang ini mitos tapi gak sedikit juga yang percaya ini benar secara fakta.
July 6, 2023
HEALTH
HEALTH Tak Hanya untuk Pria, ini Manfaat Luar Biasa Olahraga Angkat Beban untuk Wanita
Olahraga angkat beban identik untuk pria. Tapi sebetulnya pawa wanita juga wajib melakukan olahraga yang satu ini karena banyak manfaatnya.
July 5, 2023
HEALTHSPORT
HEALTH Benarkah Wanita Lebih Rentan Terkena Vertigo?
Vertigo bisa menyerang siapa saja, namun banyak yang menganggap bahwa wanita lebih sering atau rentan terkena vertigo. Benarkah?
June 29, 2023
HEALTH
HEALTH Apakah Hubungan Seksual Bisa Dikatakan Olahraga?
Banyak anggapan yang mengatakan kalau hubungan seksual bisa disamakan dengan aktivitas olahraga . Benarkah begitu?
June 28, 2023
HEALTH
HEALTH 7 Tips Sederhana Biar Kamu Bisa Tetap Olahraga Saat Menikmati Liburan
Liburan biasanya diisi dengan bersantai dan bersenang-senang. Tapi bukan berarti libur dari olahraga, karena kamu bisa manfaatkan liburan dengan tetap olahraga yang seru.
June 27, 2023
HEALTHSPORT
HEALTH Jangan Asal! Ini Cara Lakukan Adu Panco yang Aman dan Terhindar Dari Cedera
Adu panco memang terlihat sederhana. Ta[i sebetulnya ada teknik khusus dalam melaksanakannya agar tidak cedera.
June 22, 2023
HEALTHSPORT
HEALTH Buat Kamu yang Sibuk: ini 5 Olahraga Singkat yang Bisa Bikin Kamu Bugar Seharian
Kesibukan sering dijadikan alasan untuk tidak olahraga. Sebetulnya, ada olahraga singkat yang bisa dilakukan supaya kamu bugar seharian.
June 21, 2023
HEALTH
HEALTH Polusi Udara Bisa Sebabkan Stres Lebih Cepat? Ini Penjelasannya
Polusi udara ternyata tak hanya ancam kesehatan fisik, tapi juga mental. Kok bisa?
June 20, 2023
HEALTH
HEALTH Berapa Lama Durasi Plank yang Ideal?
Plank banyak dilakukan untuk melengkapi latihan kekuatan otot. Berapa lama idealnya plank dilakukan?
June 19, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga saat Polusi Udara Meningkat? Berikut 8 Tips Aman yang Harus Kamu Tahu
Akhir-akhir ini tingkat polusi udara di Jakarta melonjak tajam dan menempatkan Jakarta sebagai juara pertama dalam klasemen polusi udara kota-kota besar di dunia.
June 19, 2023
HEALTH
HEALTH Bisa Bantu Tambah Tinggi Badan, ini 6 Olahraga yang Ideal Buat Remaja
Ada banyak hal yang bisa membantu pertumbuhan tinggi badan seseorang khususnya pada remaja. Salah satunya adalah dengan olahraga. Olahraga apa saja?
June 16, 2023
HEALTH
HEALTH Mengenal Coordination of Benefit (CoB) Asuransi Kesehatan dan Manfaatnya
Banyak hal yang perlu kamu ketahui dari asuransi kesehatan. Terutama istilah dan manfaat-manfaatnya yang sangat berguna saat terjadi risiko.
June 15, 2023
HEALTH
HEALTH Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing?
Banyak anggapan yang mengatakan kalau olahraga tanpa sarapan bisa bikin badan cepat kurus. Benarkah begitu?
June 13, 2023
HEALTH