FOOD Pola Makan Sehat Ala Bodybuilder, Begini Caranya
Memiliki tubuh proporsional dan berotot sering jadi idaman banyak orang terutama pria. Tak cuma rutin olahraga, asupan nutrisi juga harus dijaga.
May 26, 2023
FOOD
FOOD 
LIFESTYLE Dear Parents, ini Cara Jitu Jadikan Anak Mandiri di Era Digital
Teknologi cenderung dianggap berbahaya untuk anak. Tapi sebetulnya teknologi bisa sangat membantu anak untuk menentukan solusi dalam menghadapi berbagai masalah.
May 26, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Biar Makin Semangat, ini 7 Tips Jitu Pilih Pakaian untuk Olahraga Lari
Olahraga lari memang termasuk sangat sederhana. Tapi kalau salah pilih pakaian yang sesuai, lari jadi tidak nyaman dan bisa-bisa jadi malas olahraga.
May 25, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Wajib Tahu Nih: 6 Olahraga yang Bisa Turunkan Risiko Diabetes
Olahraga ternyata tak hanya untuk bikin badan jadi sehat dan kuat. Ta[i juga bisa turunukan risiko diabetes
May 25, 2023
HEALTH
FOOD Gak Harus Minum Obat, 9 Jenis Makanan ini Bisa Redakan Mual Secara Alami
mengatasi mual biasanya dengan minum obat anti mual. Tapi secara alami sebetulnya kamu bisa mengatasinya dengan beberapa jenis makanan ini
May 24, 2023
FOOD
FOOD Suka Olahraga Lari? Ini Makanan yang Disarankan Buat Kamu
Lari tentu membutuhkan tenaga. Namun tak semua makanan cocok dikonsumsi, khususnya sebelum berlari.
May 24, 2023
FOOD
LIFESTYLE 7 Film yang Menginspirasi Kamu untuk Olahraga Lebih Rajin
Konsisten untuk olahraga memang kadang sulit dilakukan. Itu sebabnya kamu butuh motivasi dari banyak hal, salah satunya film.
May 23, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Biar Gak Bosan, ini 5 Variasi Push Up yang Bisa Bantu Kuatkan Otot Tubuh
Push up adalah olahraga yang sanagat sederhana untuk dilakukan. Biar tak bosan melakukannya, ada variasi gerakan yang bisa menambah semangat dan manfaat.
May 22, 2023
HEALTH
HEALTH Hati-Hati! 8 Kebiasaan ini Bisa Rusak Kesehatan Ginjal
Jarang kita sadari kalau kesehatan ginjal sering terancam akibat kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan setiap hari.
May 22, 2023
HEALTH
FOOD Manfaat Ajaib Garam Epsom: Detoks Hingga Bikin Kulit Glowing
Garam epsom sudah sejak lama dikenal khasiatnya untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya?
May 19, 2023
FOOD
HEALTH Waspada, Ini 5 Penyakit yang Sering Timbul Saat Cuaca Panas
Cuaca yang panas terus menerus bisa berbahaya bagi kesehatan kalau kamu tidak menjaga kesehatan.
May 19, 2023
HEALTH
FOOD Makan Buah Sebelum Tidur Bikin Tidur Jadi Nyenyak, Benarkah?
Ada yang menyatakan kalau makan buah sebelum tidur bisa membuat sakit perut atau bahkan sulit tidur. Benarkah begitu?
May 17, 2023
FOOD
HEALTH Mantap Ikuti Jejak Sang Ayah Jadi Pegulat, ini Manfaat Gulat yang Kini Digeluti Simone Putri The Rock
Olahraga gulat punya banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu ada juga manfaat lainnya. Apa saja?
May 17, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Jadikan Halangan, Ini Tips Olahraga di Musim Panas
Musim panas biasanya identik dengan cepat lelah karena cuaca yang panas. Tapi bukan berarti olahraga jadi terlupakan.
May 16, 2023
HEALTH
HEALTH Menjalani Hidup dengan Kondisi Bipolar, ini Tipsnya
Kamu mungkin pernah mendengar istilah bipolar, tetapi apa sebenarnya kondisi tersebut dan bagaimana kamu bisa menjalani hidup dengan kondisi tersebut? Bipolar adalah gangguan mood yang mempengaruhi pe...
May 16, 2023
HEALTH
HEALTH Fenomena Koboy Jalanan, Gejala Gangguan Jiwa di Kehidupan Urban?
Stres tak hanya di kantor. Di jalanan juga banyak ditemukan pelaku stres, salah satunya yang dikenal dengan koboy jalanan. Gejala gangguan jiwa?
May 15, 2023
HEALTH