Berat Badan

Makan Nasi Putih Rendah Gula? Bisa Banget, Ini Penjelasannya

Nasi putih gak selamanya berakibat buruk buat kesehatan. Ternyata ada beberapa cara efektif untuk mengurangi kadar glukosa pada nasi putih.

January 20, 2021

Untuk Tim Rebahan, Jangan Langsung Tiduran Setelah Makan. Simak Bahayanya!

Sebaiknya kamu jangan langsung rebahan setelah makan. Berbaring setelah makan dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti berikutnya.

January 14, 2021

Jangan Langsung Makan Lagi, Kenali 7 Penyebab Selalu Merasa Lapar Ini!

Jika kamu baru saja selesai makan dan sudah lapar lagi, mungkin bukan karena kurang kenyang tapi karena alasan-alasan berikut ini.

December 25, 2020

Biar Gak Kebablasan, Ini Tips Makan Sehat Selama Musim Liburan!

Biar gak kebablasan, dan biasanya akan menyesal saat melihat angka timbangan yang naik, berikut tips makan sehat selama musim liburan yang bisa kamu lakukan.

December 24, 2020

Mengubah Gaya Hidup Lebih Sehat, Dengan Diet Flexitarian Bersama Re.juve

Diet flexitarian sama halnya dengan pola makan sehat yang mengutamakan gizi seimbang, diet yang cukup baik dari sekian banyak diet ekstrim yang berkembang.

December 15, 2020

Mengenal Diet Flexitarian, Untuk yang Masih Suka Tergoda Makan Steak!

Flexitarian adalah kombinasi dari dua kata: flexibel + vegetarian. Yup, diet ini memang mengadopsi diet vegetarian yang lebih banyak mengonsumsi makanan plant-based namun tetap bisa makan daging dengan porsi yang lebih sedikit.

December 14, 2020

9 Manfaat Kesehatan dari Minum Air Putih, Bisa Jaga Berat Badan

Minum cukup air atau tetap terhidrasi, adalah aturan utama dalam menjaga kesehatan dan nutrisi.

Kaya Akan Vitamin C, Ini Manfaat Jambu Biji

Buah jambu biji mempunyai kandungan yang sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, pottasium dan serat. Kandungan nutrisi inilah yang membuat jambu biji mempunyai banyak manfaat kesehatan.

Rekomendasi Virgin Coconut Oil Buatan Lokal Untuk Tingkatkan Imunitas

Menuju persiapan new normal banyak hal yang harus dipersiapkan termasuk daya tahan tubuh agar tidak mudah tertular virus. Salah satu untuk meningkatkan imunitas dan kebal terhadap virus adalah mengonsumsi VCO atau Virgin Coconut Oil.

5 Pilihan Menu Lunch Lezat Dan Sehat Di Bawah 500 Kkalori

Ada beberapa menu makan siang sehat tetapi juga enak yang bisa jadi pilihan kamu. Kabar baiknya, semua di bawah 500 kkalori dan bisa kamu bikin sendiri di rumah.

Ini Khasiat Apel dan 5 Aneka Dessert dari Apel

Apel terkenal kaya akan antioksidan, flavonoid, serat, air, vitamin, dan mineral. Dengan kandungan tersebut apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

November 30, 2020

Tumbuh Subur di Indonesia, Apel Hijau Lebih Sehat dari Apel Merah?

Ada lebih dari 20 ribu jenis apel di seluruh dunia. Tapi dilihat dari warna kulitnya, kita bisa membedakannya menjadi apel merah dan apel hijau. Lalu bagaimana kandungan nutrisinya?

November 26, 2020

Manfaat Masala Chai, Teh Rempah Anti Inflamasi dan Rendah Kalori

Satu cangkir teh ini jika diminum dalam sehari, dipercaya mampu menangkal penyakit. Komposisi yang biasa dijadikan sebagai bahan utamanya berasal dari rempah-rempah.

Pernah Minum Teh dari Bunga-Bungaan? Cobain Deh, Nikmat dan Sehat!

Bunga-bunga berikut ini juga bisa kita seduh dan jadikan minuman teh yang gak kalah nikmat sekaligus menyehatkan.

November 10, 2020

Mau Ngemil Sehat dan Lezat? Cek 5 Toko Kue Ini!

Kamu bisa pilih aneka cemilan sehat tapi juga lezat di toko berikut ini.

October 7, 2020

13 Makanan Zero Calorie, Bantu Jaga dan Turunkan Berat Badan Kamu

Makanan yang dianggap zero calorie biasanya bukan benar-benar tak ada kandungan kalori sama sekali. Tapi jumlah kalori yang ada di makanan tersebut lebih kecil dari kalori yang dikeluarkan tubuh.

September 30, 2020

12