Berat Badan

13 Makanan Zero Calorie, Bantu Jaga dan Turunkan Berat Badan Kamu

Makanan yang dianggap zero calorie biasanya bukan benar-benar tak ada kandungan kalori sama sekali. Tapi jumlah kalori yang ada di makanan tersebut lebih kecil dari kalori yang dikeluarkan tubuh.

Yuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P

Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.

September 28, 2020

Yuk, Tiru Pola Hidup Sehat Ala Randy Pangalila

Randy Pangalila terkenal sebagai salah satu aktor yang memiliki tubuh atletis dan menjaga pola makan yang sehat.

September 22, 2020

Dari Selena Gomez hingga Park Shin Hye, Ini 5 Tips Hidup Sehat Ala Seleb!

Di balik dunia glamour yang dijalani, banyak selebriti yang tetap menerapkan gaya hidup sehat. Bukan hanya untuk mendapatkan penampilan yang maksimal tetapi juga demi kesehatan.

September 16, 2020

Intermittent Fasting, Bantu Kurangi Kalori dan Turunkan Berat Badan

Jika diet lain kamu diharuskan menghindari makanan tertentu, pada diet puasa kamu bisa makan apapun namun ada waktu atau hari dimana kamu tidak boleh makan sama sekali alias berpuasa.

September 10, 2020

Berat Badan Turun Drastis? Cek Penyebabnya

Tidak ada patokan berapa penurunan berat badan yang aman dan sehat, namun tidak boleh drastis dalam hitungan bulan.

August 28, 2020

Sponsored Links