Kesehatan Mental

Sponsored Links
HEALTH

Waspada! Hal ini Bisa Jadi Pemicu Stres di Tempat Kerja

Stres di tempat kerja adalah hal biasa. Tapi kamu harus waspadai pemicunya, jangan sampai stres kamu berlebihan sehingga mengganggu produktivitas.
February 11, 2023 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Dear Parents, Ini Pentingnya Pola Asuh Mindful Parenting

Mengasuh anak bukan pekerjaan mudah. Pola asuh mindful parenting mengajarkan orang tua untuk bisa mengasuh lebih baik lagi.
February 9, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali

Semua orang memiliki social battery dan butuh waktu untuk recharge kembali. Apa pentingnya social battery?
February 7, 2023 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
HEALTH

Biar Gak Bawa Stres ke Rumah, Lakukan ini Setelah Selesai Kerja

Stres sering terjadi di dunia kerja. Tapi bukan berarti kamu boleh membawanya ke rumah. Membawa stres pulang ke rumah hanya akan mengganggu orang-orang di rumah.
February 6, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian

Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.
January 28, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu

Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
January 26, 2023 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik

Sedikit-sedikit multitasking, sedikit-sedikit multitasking. Hati-hati, multitasking bisa jadi adalah sebuah "kutukan" dalam pola kerja kamu. Ini penjelasannya.
January 24, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba

Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?
January 24, 2023 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Takut Naik Pesawat? Ini Caranya Biar Lebih Rileks Selama Penerbangan

Beberapa orang merasa sangat takut kalau naik pesawat, sehingga timbul kecemasan dan rasa panik selama penerbangan. Ini caranya supaya bisa lebih enjoy dan tenang.
January 23, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

5 Cara Menemukan Inner Peace di Tengah Kesibukan

Kesibukan menuntut kita untuk melakukan banyak hal nyaris tanpa henti. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan menemukan inner peace. Apa itu?
January 20, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Mencapai Relationship Goals Untuk Hubungan yang Sehat dan Harmonis

Relationship goals menjadi impian banyak pasangan. Namun biasanya orang hanya memahaminya dari sisi fisik saja atau hubungan yang tampak mesra.
January 18, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
LIFESTYLE

Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”

Semua orang saat ini terpaku pada "to-do-list". Tapi apakah itu memang layak untuk dijadikan acuan? Benarkah to-do-list adalah kunci dari hidup sukses?
January 17, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki

Meditasi tak hanya duduk dalam ruangan tapi bisa juga dengan cara jalan kaki. Seperti apa dan apa saja manfaatnya?
January 13, 2023 Goodlife
HEALTH
LIFESTYLE

Kurang Fokus Bisa Ganggu Produktivitas, ini Cara Mengatasinya

Semua orang pasti pernah mengalami hilang fokus. Apa saja penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 12, 2023 Goodlife
LIFESTYLE
HEALTH

Pasangan Mengidap Bipolar, Aku Harus Bagaimana?

Tidak mudah menghadapi orang yang mengidap bipolar. Apalagi yang mengidapnya adalah pasangan sendiri, tentu saja kamu butuh kesabaran ekstra.
January 11, 2023 Goodlife
HEALTH
HEALTH

Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan

Stres finansial bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apa saja dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 10, 2023 Goodlife
HEALTH
Sponsored Links
Next page