Kesehatan

Kopi sudah menjadi bagian dari ritual kerja banyak orang. Secangkir kopi sebelum membuka laptop, kopi kedua setelah makan siang, hingga kopi sore untuk menyelesaikan pekerjaan yang belum tuntas.

Usia 30-an sering dianggap sebagai fase ketika tubuh mulai “menagih” kebiasaan yang selama ini dilakukan. Dulu bisa tidur larut malam lalu tetap beraktivitas seperti biasa, sekarang begadang semalam saja bisa membuat badan terasa seperti belum pulih selama berhari-hari.

Dulu, tidur mungkin sesederhana memejamkan mata setelah seharian beraktivitas. Sekarang, tubuh sudah lelah tetapi pikiran justru seperti baru membuka puluhan tab: pekerjaan yang belum selesai, pesan y...

Di balik layar yang tak pernah mati dan ritme kerja yang kian padat, kebiasaan duduk berjam-jam diam-diam menjadi ancaman kesehatan yang sering diremehkan.

Sering bolak-balik ke toilet dalam sehari kadang bikin bertanya-tanya: ini masih normal atau justru tanda ada yang tidak beres? Di tengah rutinitas yang padat dan kebiasaan minum yang berubah-ubah, frekuensi buang air kecil kerap dianggap sepele. Padahal, dari hal sederhana ini, tubuh sebenarnya sedang “berbicara” tentang kondisi hidrasi hingga kesehatan organ dalam.

Di tengah ritme kota yang tak pernah benar-benar tidur, tanpa disadari kebiasaan sehari-hari justru perlahan mendorong tubuh menuju satu masalah yang sering dianggap sepele: asam urat.

Kerokan adalah salah satu pengobatan tradisional yang masih dilestarikan sampai sekarang. Benarkah kerokan memang bisa bikin sehat? Apa saja dampaknya untuk tubuh?

Tertawa adalah hal sederhana dalam aktivitas sehari-hari. Tapi tertawa ternyata juga punya banyak manfaat untuk kita, terutama untuk kesehatan. Benarkah? Apa saja manfaatnya?

Alzheimer sebetulnya menjadi salah satu penyakit yang berbahaya di usia lanjut. Untuk itu Alzheimer's Indonesia giat melakukan upaya sosialisasi pencegahan sejak dini.