Olahraga

Siasati Main Golf dengan Budget Terbatas? Bisa! Ini Caranya

Sahabat Goodlife bisa siasati tetap asyik bermain golf tanpa harus ‘melubangi’ kantong atau dompet kamu. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan.

January 10, 2021

Goodlife

LIFESTYLE

Terima Kasih 2020! Bikin Kita Lebih Aware Sama Kesehatan

Ternyata banyak sisi positif yang bisa kita rasakan selama tahun 2020. Seperti tren makanan dan minuman sehat serta olahraga.

December 29, 2020

Goodlife

LIFESTYLE

Siapa Bilang Gerakan Yoga Itu Sulit? Yuk, Ketahui Jenisnya Berikut!

Mungkin banyak orang yang berpikir kalau yoga hanyalah sebuah kegiatan untuk meditasi ya, Sahabat Goodlife. Namun jauh dari itu, yoga merupakan salah satu olahraga populer dengan manfaat yang beragam. Manfaat dari yoga ini sangat berguna bagi kesehatan, baik itu secara fisik maupun mental.

June 21, 2020

Ria + Goodlife

HEALTH

Semakin Banyak Berkeringat Saat Berolahraga, Semakin Bagus?

Selama ini masih banyak yang beranggapan jika berolahraga maka semakin banyak keringat yang keluar, semakin bagus.

November 4, 2020

Goodlife

HEALTH

5 Gerakan Mudah Untuk Memperkuat Otot Kaki, Bisa Dilakukan Di Rumah!

Berikut ini gerakan-gerakan yang mudah dilakukan untuk memperkuat otot kakimu yang direkomendasikan oleh dr. Albertus Quarino, Sp.KO dari Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC).

January 20, 2020

Goodlife

HEALTH

Yuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P

Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.

September 28, 2020

Goodlife

HEALTH

Virtual Run Sensasi Lomba di Masa Pandemi “Tetap Seru Meskipun Lari Sendiri”

Virtual run mungkin bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di masa pandemi. Meskipun lari sendirian dari rumah kita masing-masing, nuansa...

September 21, 2020

Goodlife

HEALTH

Gak Harus Kurus! Vala Athletics, Support Semua Bentuk Tubuh Untuk Pakai Sportswear

Menurut Cita Hapsari dan Tina Gozali, pemilik brand sportswear lokal Vala Athletics, setiap orang yang ingin berolahraga memang sebaiknya mengenakan sportswear.

September 15, 2020

Goodlife

LIFESTYLE

Hobi Olahraga, Begini Pola Makan Yang Disarankan

Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita hendak berolahraga, salah satunya pola makan.

September 11, 2020

Goodlife-Irma

HEALTH

Amazing! Jalan Kaki Bikin Risiko Kematian Turun Hingga 50%

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa seseorang berumur di atas 40 tahun dan memiliki banyak langkah dalam sehari maka ia memiliki usia hidup yang cenderung tinggi.

September 7, 2020

Goodlife

HEALTH

Workout Seru dengan VR Game, Salah Satunya Beat Saber!

Game yang selama ini dianggap membuat pemainnya menjadi malas bergerak ternyata bisa menjadi salah satu alat untuk olahraga yang bahkan jadi jauh lebih menyenangkan.

September 3, 2020

Goodlife

LIFESTYLE

Sudah Amankah Berolahraga di Luar Rumah? Yuk Simak Penjelasan Ahli

Standar durasi olah raga yang baik menurut dr Yefta adalah 150 menit per minggu atau bisa juga 30 menit untuk lima hari dengan intensitas sedang.

September 1, 2020

Goodlife

HEALTH

The Genjots, Gabungkan Olahraga dan Lifestyle

Goodlife tertarik ngobrol dengan The Genjots karena melihat aksi mereka yang kebanyakan cowok di sosial media yang selalu seru, santai, fun, dan tetap fashionable.

July 10, 2020

Goodlife

HEALTH

Antara Gowes, Lipstik dan Women Empowerment

Ciri khas Women's Cycling Community (WCC) itu "gowes pake lipstik" karena perempuan pengen gowes santai dan pengen tampil cantik juga.

July 29, 2020

Goodlife

LIFESTYLE

Adaptasi dan Berinovasi, Cara Para Guru Yoga Menghadapi Pandemi

Tak hanya kelas online, rencananya MAD Yoga juga akan membuat YouTube Channel yang berisi video latihan yoga khusus untuk guru yoga.

August 4, 2020

Goodlife

HEALTH

Hindari Risiko Cedera, Ini Tips Mudah dan Simpel Recovery Usai Olahraga

Sering merasa lemas dan pegal-pegal setelah melakukan olahraga? Itu tandanya tubuh Sahabat Goodlife butuh recovery setelah olahraga.

August 24, 2020

Goodlife

HEALTH