HEALTH Mudah Dilakukan, Ini Cara Turunkan Tekanan Darah Secara Alami
Tekanan darah tinggi bisa akibatkan banyak penyakit berbahaya. Itu sebabnya tekanan darah harus dijaga.
February 24, 2023
HEALTH
"stress"
HEALTH 
HEALTH Cara Jitu Hadapi Rekan Kerja yang Narsistik
Sikap narsis bisa terjadi pada siapa saja, termasuk pada rekan kerja di kantor. Bagaimana cara menghadapinya?
February 22, 2023
HEALTH
HEALTH Seberapa Penting Social Battery dan Bagaimana Cara Mengisinya Kembali
Semua orang memiliki social battery dan butuh waktu untuk recharge kembali. Apa pentingnya social battery?
February 7, 2023
HEALTH
HEALTH Bagus Untuk Kesehatan Mental, Ini Cara Menikmati Kesendirian Tanpa Merasa Kesepian
Menyendiri bukan berarti harus kesepian. Menyendiri dibutuhkan untuk kesehatan mental dan kamu disarankan untuk melakukannya sesekali.
January 28, 2023
HEALTH
HEALTH Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu
Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
January 26, 2023
HEALTH
HEALTH Gimana Caranya Jernihkan Pikiran dengan Cara yang Sehat?
Setiap orang butuh waktu untuk jernihkan pikiran, karena semua orang pasti merasa stres. Tapi tidak banyak orang yang menjernihkan pikiran dengan cara yang sehat.
January 25, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik
Sedikit-sedikit multitasking, sedikit-sedikit multitasking. Hati-hati, multitasking bisa jadi adalah sebuah "kutukan" dalam pola kerja kamu. Ini penjelasannya.
January 24, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE 5 Cara Menemukan Inner Peace di Tengah Kesibukan
Kesibukan menuntut kita untuk melakukan banyak hal nyaris tanpa henti. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan menemukan inner peace. Apa itu?
January 20, 2023
LIFESTYLE
LIFESTYLE Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”
Semua orang saat ini terpaku pada "to-do-list". Tapi apakah itu memang layak untuk dijadikan acuan? Benarkah to-do-list adalah kunci dari hidup sukses?
January 17, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Hadapi Resesi, Hindari Stres Finansial dan Kenali Dampaknya Buat Kesehatan
Stres finansial bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Apa saja dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya?
January 10, 2023
HEALTH
FOOD Punya Kandungan Antioksidan Paling Tinggi, ini Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan
Teh putih mungkin masih kurang populer, tapi kandungan nutrisinya luar biasa. Manfaatnya buat kesehatan juga padat. Apa saja?
January 9, 2023
FOOD
HEALTH Post-Holiday Blues yang Bikin Mager dan Gak Bisa Move-On dari Liburan
Liburan memang menyenangkan. Tapi setelah liburan usai, biasanya mood kembali turun karena semua yang menyenangkan telah sirna. Bagaimana cara mengatasinya?
January 7, 2023
HEALTH
HEALTH Suka Simpan Rahasia, ini Dampaknya Buat Kesehatan
Semua orang pasti menyimpan rahasia. Namun pada satu titik tertentu, menyimpan rahasia bisa jadi beban buat kesehatan kamu sendiri. Bagaimana bisa begitu?
January 6, 2023
HEALTH
HEALTH Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Berhenti Merokok
Memang tidak mudah untuk bisa benar-benar berhenti merokok. Tapi berani memulai untuk berhenti adalah sebuah langkah berani yang layak diapresiasi.
January 5, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Awali Tahun Baru dengan Biasakan Diri Hidup Sehat, ini Caranya
Menjalankan pola hidup sehat memang gampang-gampang susah. Tapi kalau kamu tak memulainya dari sekarang, kapan lagi? Hidup sehat sehat banyak manfaatnya lho!
January 4, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Serupa Tapi Tak Sama, Bell’s Palsy Sering Dikira Stroke
Penyakit yang satu ini punya gejala serupa dengan stroke. Tapi sebetulnya bell's palsys ama sekali tak berhubungan dengan penyebab stroke. Apa bedanya?
January 3, 2023
HEALTH