HEALTH

Jangan Asal Makan, ini Cara Sehat untuk Tambah Berat Badan

Menaikkan berat badan kadang dilakukan dengan cara yang salah yaitu dengan makan apa saja sebanyak-banyaknya. Padahal itu bukan cara yang sehat dan justru bisa berisiko kena obesitas.

October 11, 2022

Introvert Juga Bisa Jago Public Speaking, ini Caranya

Siapa bilang orang introvert tidak mahir dalam public speaking? Beberapa tokoh terkenal sangat sering tampil di muka umum dan jadi pembicara di depan publik padahal mereka intorvert.

October 10, 2022

Jangan Panik! Ini Tips Hadapi Banjir di Musim Hujan yang Sering Bawa Penyakit

Tak ada yang ingin kebanjiran. Namun banjir bisa datang kapan saja dan tentunya sangat mengganggu aktivitas dan kesehatan. Bagaimana cara tepat menghadapi kondisi banjir?

October 7, 2022

Manfaat Yoga Tertawa Buat Kamu yang Super Sibuk

Yoga tertawa kini jadi alternatif untuk meredam stress sekaligus menjaga kebugaran tubuh tanpa harus olahraga berat. Apa saja manfaat yoga yang unik ini dan bagaimana cara melakukannya?

October 7, 2022

Pilihan Olahraga yang Tepat Saat Musim Hujan Tiba

Olahraga memang harus dilakukan secara rutin. Tapi bila ada kendala seperti datangnya musim hujan, biasanya olahraga juga jadi terhambat. Tapi bukan berarti kamu tidak bisa sama sekali olahraga, kare...

October 6, 2022

Minum Air Hujan, Amankah untuk Kesehatan?

Di musim hujan, air hujan akan banyak berlimpah dan sebetulnya bisa dimanfaatkan untuk berbagai hal. Tapi bisakah air hujan diminum? Apa saja bahaya yang terkandung dalam air hujan?

October 4, 2022

Terpapar Gas Air Mata? Lakukan Langkah ini untuk Mengatasinya

Gas air mata biasanya digunakan untuk mengendalikan kerusuhan. Secara tak sengaja kadang kita terpapar gas ini. Umumnya tidak berbahaya, namun dalam kasus tertentu bisa jadi berisiko kematian.

October 3, 2022

Moms Wajib Tahu! Ini Dampak Buruk Sering Paksa Anak untuk Makan

Anak "mogok makan" adalah yang biasa. Memaksakan anak untuk tetap makan justru akan memberikan dampak buruk buat anak. Apa saja dampaknya dan bagaimana caranya agar anak mau makan?

September 30, 2022

Jangan Langsung Percaya, ini Mitos Seputar Gigitan Nyamuk

Banyak hal dikaitkan dengan gigitan nyamuk. Namun ternyata tidak semuanya benar dan banyak juga yang hanya sekadar mitos. Agar tidak keliru, kamu perlu tahu apa saja mitos terkait gigitan nyamuk.

September 29, 2022

7 Gerakan Yoga ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Cobain Yuk!

Selain untuk fleksibilitas, yoga juga ternyata berguna untuk membantu kesehatan jantung. Gerakan yoga apa saja yang bisa mendukung kesehatan jantung? Sulitkah melakukannya?

September 28, 2022

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Jatuh Cinta

Semua orang pernah jatuh cinta. Tapi apakah kamu tahu apa saja pengaruh jatuh cinta pada kondisi tubuh kita? Apa yang sebabkan kita jadi berdebar-debar saat bertemu dengan orang yang kita cintai?

September 26, 2022

Lagi Diet Intermittent, Boleh Gak Sih Tetap Rutin Olahraga?

Diet intermittent kini jadi pilihan diet banyak orang karena dianggap lebih nyaman dibanding diet lainnya. Tapi bolehkah kita tetap olahraga saat sedang jalankan diet ini? Menginget diet ini mengharuskan kita berpuasa.

September 23, 2022

Mau Otak Jadi Lebih Kreatif? Lakukan Hal Sederhana ini

Siapa sih yang gak mau jadi kreratif? Tapi masalahnya tidak semua orang merasa dirinya kreatif. Nah, untuk itu kamu bisa lakukan beberapa hal ini untuk memacu otak jadi lebih kreatif.

September 23, 2022

Microbreak, Cara Jitu Hindari Burnout di Tempat Kerja

Stress di tempat kerja bisa berujung burnout yang mengganggu produktivitas. Itu sebabnya kamu perlu melakukan microbreak agar stamina tetap terjaga dan konsentrasi kerja tetap baik.

September 22, 2022

Yuk Kenalan dengan Self-Efficacy, Cara Efektif untuk Meraih Sukses

Siapa sih yang tidak mau meraih sukses? Namun untuk sukses ada hal yang harus kamu perhatikan dan tidak semua orang bisa melakukannya. Self-efficacy merumuskannya sebagai cara efektif untuk sukses.

September 21, 2022

Misophonia, Benci dengan Suara Tertentu yang Sulit Disembuhkan

Pernah merasa terganggu dengan jenis suara tertentu? Bunyi orang mengecap makanan misalnya. Nah ini bisa jadi kamu mengalami misophonia. Jangan anggap sepele! Ini alasannya.

September 20, 2022

1 234 5…26