Makanan Sehat

Wasabi sering disandingkan dengan seporsi sushi atau sashimi karena rasa pedasnya yang khas dan unik. Selain jadi tambah lezat, wasabi juga ternyata punya banyak manfaat buat kesehatan.

Sashimi banyak diminati karena rasanya yang lezat dan segar. Salah satu bagian dari sashimi yang banyak difavoritkan adalah salmon. Selain rasanya yang gurih, salmon juga punya banyak manfaat kesehatan.

Jamur enoki mulai banyak peminatnya. Selain harnya terjangkau, jamur ini juga mudah ditemukan di supermarket. Rasanya memang lezat, tapi apa saja nutrisi dan manfaatnya buat kesehatan tubuh?

Biasanya orang mengenal kunyit kuning untuk bumbu masak atau obat tradisional. Ternyata kunyit hitam juga tak kalah kaya manfaatnya. Sayangnya tanaman ini sudah langka.

Yuzu masih belum sepopuler buah-buahan lain di Indonesia. Namun, buah asal Jepang yang mulai banyak diminati ini ternyata punya banyak nutrisi dan manfaat buat kesehatan.

Yogurt sering dijadikan salah satu menu makanan sehat. Yogurt juga bisa dikonsumsi anak-anak dan bahkan bayi. Tapi umur berapa sebaiknya bayi boleh konsumsi yogurt? Apa saja manfaatnya buat bayi?

Makanan olahan memang biasanya lebih enak dan masaknya juga gampang. Tapi makanan olahan juga mengandung banyak bahan aditif yang berbahaya bagi kesehatan. Bagaimana cara menguranginya?

Ada banyak jenis diet, salah satunya adalah diet paleo. Pola makan yang terinspirasi dari cara makan manusia di zaman purba saat masih tinggal di dalam gua. Tertarik mencoba?

Macadamia adalahs alah satu jenis kacang yang banyak diburu pecinta kuliner dan para koki. Selain rasanya lezat, nutrisinya juga banyak. Sayangnya macadamia tergolong langka dan mahal harganya.

Pola makan yang satu ini masih tergolong vegetarian. Tapi tenang saja, karena kamu masih boleh makan makanan laut. tapi, apa sebetulnya manfaat dari diet ini? Penyakit apa saja yang bisa dihindari dari diet ini?

Saat diare menyerang biasanya kita sangat berhati-hati untuk makan. Beberapa makanan memang bisa memperparah diare. Namun ada juga yang bahkan bisa bantu sembuhkan diare.

Oregano dikenal sebagai salah satu bubuk penyedap masakan. Tapi ternyata banyak juga manfaat oregano buat kesehatan, terutama untuk mencegah terjadinya kanker. Apa lagi manfaatnya?

Kadang kita suka malas makan sayuran. Tapi sebetulnya ada banyak cara untuk bisa menikmati sayuran dengan lezat. Salah satunya dengan dibuat jus. Segar dan menyehatkan!