Sponsored Links
HEALTH

Sering Baca Pakai Ebook, Ternyata ini Bahayanya

Dengan semakin pesatnya perkembangan teknologi, hampir semua aspek mengalami digitalisasi, termasuk pada buku-buku bacaan. Saat ini, semakin banyak orang memilih membaca ebook atau electronic book dibanding buku fisik.
HEALTH

Coping Mechanism Sebagai Sarana Atasi Stres Masyarakat Urban

Hidup di perkotaan modern memang penuh tantangan. Mulai dari tuntutan pekerjaan, kemacetan lalu lintas, hingga biaya hidup yang tinggi, semuanya bisa menjadi sumber stres.
HEALTH

Begini Cara Pilih Kasur yang Benar Biar Gak Sakit Punggung

Sakit punggung adalah masalah umum yang sering kali disebabkan oleh kasur yang tidak tepat. Memilih kasur yang sesuai dapat membantu mengurangi atau bahkan mencegah sakit punggung.
Sponsored Links
HEALTH

Bagaimana Teknologi Bisa Mengganggu Kesehatan Tulang?

Teknologi telah membawa banyak manfaat dalam kehidupan sehari-hari, tetapi juga memiliki dampak negatif, termasuk pada kesehatan tulang.
HEALTH

Masuki Usia 40, Benarkah Olahraga Lari Harus Dihindari?

Ketika memasuki usia 40 tahun, banyak orang mulai mempertanyakan apakah mereka perlu mengurangi intensitas olahraga, termasuk lari.
HEALTH

Ini Alasaanya Kenapa Kamu Harus Pertimbangkan Sleep Hygiene

Di era teknologi seperti sekarang, di mana gadget dan perangkat elektronik menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, menjaga kualitas tidur atau sleep hygiene menjadi semakin krusial.
LIFESTYLE

Ternyata Teknologi Canggih Bisa Ganggu Pola Makan, ini Buktinya

Dalam era digital ini, teknologi telah merasuk ke dalam setiap aspek kehidupan kita, termasuk pola makan. Tanpa disadari, ada pengaruh buruk yang ditimbulkan teknologi pada pola makan.
HEALTH

Tanpa Repot, Teknologi Canggih ini Mudahkan Kamu Pantau Kadar Gula dalam Darah

Teknologi gula darah telah mengalami perkembangan pesat dalam beberapa tahun terakhir. Bagi kamu yang hidup dengan diabetes, memantau gula darah adalah rutinitas penting untuk mengelola kondisi kesehatan dengan lebih baik.
FOOD

Apakah Kamu Salah Satu Pelaku Diet Yo-Yo? Ini Dampaknya Buat Kesehatan

Diet yo-yo, atau yang dikenal juga sebagai weight cycling, adalah pola diet di mana kamu mengalami penurunan berat badan secara signifikan, kemudian diikuti oleh kenaikan berat badan kembali.
HEALTH

Gak Susah, Begini Cara Tingkatkan Kepadatan Tulang Secara Alami

Menjaga tulang tetap sehat merupakan hal yang penting. Beberapa cara alami bisa dilakukan untuk menjaga kepadatan tulang sehingga bisa terhindar dari risiko mengalami tulang rapuh dan keropos.
FOOD

Mana Lebih Baik, Protein Nabati atau Hewani?

Protein adalah salah satu nutrisi yang paling dicari para pelaku hidup sehat. Sebagian orang menganggap protein nabati lebih sehat dari hewani. Namun tak sedikit yang memprioritaskan protein hewani dalam asupan makanan setiap hari.
HEALTH

Begini Cara Memulai Intermittent Fasting yang Benar

Intermittent Fasting telah menjadi salah satu solusi untuk menjaga berat badan tubuh tetap ideal dan tetap sehat. Bagaimana cara menjalankan pola makan program ini?
HEALTH

Beneran Deh, Kamu Harus Coba Belajar Skill Baru, Bisa Cegah Stres

Menambah skill atau keterampilan baru sebetulnya bukan cuma untuk kepentingan pekerjaan saja. Ternyata ini juga berhubungan dengan kesehatan mental yang lebih baik.
FOOD

Ini Pentingnya Peran Protein dalam Membentuk Otot Tubuh

Protein merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan tubuh untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh. Protein juga sangat penting untuk membentuk otot.
HEALTH

Wajib Tahu: Jenis-Jenis Antisosial yang Ada di Sekitar Kita, Kamu Salah Satunya?

Dalam pandangan psikologi, antisosial merujuk pada perilaku yang ditandai oleh ketidakpedulian terhadap hak orang lain dan norma sosial.
LIFESTYLE

Benarkah Teknologi Air Purifier Bisa Bantu Jaga Kesehatan Tubuh?

Di tengah maraknya kasus polusi udara dan pandemi, muncul salah satu solusi untuk menjaga kesehatan tubuh, yaitu teknologi air purifier atau pembersih udara. Efektifkah cara ini?
Sponsored Links