"stress"

Menaikkan berat badan kadang dilakukan dengan cara yang salah yaitu dengan makan apa saja sebanyak-banyaknya. Padahal itu bukan cara yang sehat dan justru bisa berisiko kena obesitas.

Olahraga memang harus dilakukan secara rutin. Tapi bila ada kendala seperti datangnya musim hujan, biasanya olahraga juga jadi terhambat. Tapi bukan berarti kamu tidak bisa sama sekali olahraga, karen...

Pernah merasa terganggu dengan jenis suara tertentu? Bunyi orang mengecap makanan misalnya. Nah ini bisa jadi kamu mengalami misophonia. Jangan anggap sepele! Ini alasannya.

Mengendalikan nafsu makan adalah hal yang tidak mudah. Padahal ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Itu sebabnya kamu bisa lakukan beberapa cara sederhana agar nafsu makan jadi lebih teratur.