FOOD Berbagai Jenis Teh untuk Melepas Stres, Enak dan Bikin Sehat
Ada banyak cara untuk meredakan stres, salah satunya dengan minum teh. Beberapa jenis teh terbukti berkhasiat meredam stres.
January 27, 2023
FOOD
FOOD 
HEALTH Jangan Biarkan Jadi Beban, ini 5 Cara Atasi Trauma di Masa Lalu
Trauma bisa menimpa siapa saja. Ada yang berdampak sementara dan tidak sedikit yang sampai seumur hidupnya. Bagaimana cara menghadapinya?
January 26, 2023
HEALTH
HEALTH Gimana Caranya Jernihkan Pikiran dengan Cara yang Sehat?
Setiap orang butuh waktu untuk jernihkan pikiran, karena semua orang pasti merasa stres. Tapi tidak banyak orang yang menjernihkan pikiran dengan cara yang sehat.
January 25, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Saatnya Tinggalkan Multitasking, Fokus Pada Monotasking untuk Hasil yang Lebih Baik
Sedikit-sedikit multitasking, sedikit-sedikit multitasking. Hati-hati, multitasking bisa jadi adalah sebuah "kutukan" dalam pola kerja kamu. Ini penjelasannya.
January 24, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Mengenal Meditasi Metta dan Kenapa ini Penting Buat Kamu Coba
Ada banyak jenis meditasi yang bisa kamu coba. Salah satunya adalah meditasi metta yang merupakan teknik meditasi tradisional Buddha. Apa manfaatnya?
January 24, 2023
HEALTH
LIFESTYLE Takut Naik Pesawat? Ini Caranya Biar Lebih Rileks Selama Penerbangan
Beberapa orang merasa sangat takut kalau naik pesawat, sehingga timbul kecemasan dan rasa panik selama penerbangan. Ini caranya supaya bisa lebih enjoy dan tenang.
January 23, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Sering Sakit Saat Liburan? Bisa Jadi ini Penyebabnya
Ada-ada saja, liburan kok malah sering sakit? Mungkin kamu mengalami beberapa hal berikut ini. Apa saja?
January 21, 2023
HEALTH
LIFESTYLE 5 Cara Menemukan Inner Peace di Tengah Kesibukan
Kesibukan menuntut kita untuk melakukan banyak hal nyaris tanpa henti. Salah satu cara untuk menghindari stres adalah dengan menemukan inner peace. Apa itu?
January 20, 2023
LIFESTYLE
FOOD Yee Sang, Salad Imlek Pembawa Rezeki Sekaligus Padat Nutrisi
Salah satu makanan khas yang tersaji saat imlek tiba adalah yee sang atau yu sheng. Hidangan salad lezat dengan porsi besar ini sarat filosofi dan gizi. Apa saja?
January 19, 2023
FOOD
LIFESTYLE Mencapai Relationship Goals Untuk Hubungan yang Sehat dan Harmonis
Relationship goals menjadi impian banyak pasangan. Namun biasanya orang hanya memahaminya dari sisi fisik saja atau hubungan yang tampak mesra.
January 18, 2023
LIFESTYLE
FOOD Benarkah Sourdough Lebih Sehat dari Roti Tawar?
Banyak yang suka makan roti. Tapi masalahnya kandungan nutrisi roti kurang baik bagi tubuh. Itu sebabnya banyak yang beralih ke sourdough
January 18, 2023
FOOD
LIFESTYLE Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Tinggalkan Pola Hidup “To-Do-List”
Semua orang saat ini terpaku pada "to-do-list". Tapi apakah itu memang layak untuk dijadikan acuan? Benarkah to-do-list adalah kunci dari hidup sukses?
January 17, 2023
LIFESTYLE
FOOD Moms, ini Jenis Makanan Padat Nutrisi untuk Bantu Pemulihan Pasca Melahirkan
Pasca melahirkan sama pentingnya dengan masa kehamilan seorang ibu. Pada fase ini ibu butuh asupan nutrisi yang padat agar tubuhnya bisa lekas pulih.
January 17, 2023
FOOD
LIFESTYLE Diet Culture, Pandangan Salah Soal Diet dan Dampak Buruknya Buat Kesehatan
Diet memang kadang diperlukan agar tubuh jadi lebih sehat. Sayangnya, pandangan diet culture justru membuat kesehatan jadi terancam jadi buruk.
January 16, 2023
LIFESTYLE
HEALTH Yuk Cobain Walking Meditation, Terapi Meditasi Sambil Jalan Kaki
Meditasi tak hanya duduk dalam ruangan tapi bisa juga dengan cara jalan kaki. Seperti apa dan apa saja manfaatnya?
January 13, 2023
HEALTH
FOOD Salmon, Selain Lezat Ternyata juga Ampuh Redakan Stres
Buat yang suka makanan Jepang, biasanya juga suka makan salmon. Rasanya lezat dan nutrisnya padat. Tapi ternyata salmon juga ampuh buat redakan stres.
January 13, 2023
FOOD