Kesehatan Mental

Terapi singing bowl sudah sejak lama dipercaya sebagai salah satu cara meditasi. Apa saja manfaat dari singing bowl? Benarkah bisa tingkatkan imun dan sembuhkan penyakit?

Kembali masuk kerja usai liburan panjang kadang bisa jadi beban dalam pikiran. Kamu bisa coba bermeditasi untuk mengatasinya. Apa saja manfaatnya dalam pekerjaan?

Pandemi membuat segala sesuatunya menajd berbeda. Bagi sebagian orang ini membuat tidak nyaman dan pengaruhi mental. Salah satunya disebut dengan gejala languishing. Berbahayakah?

Stress biasanya identik dengan hal yang buruk buat kesehatan. Tapi ternyata ada jenis stress yang justru bagus untuk kesehatan mental. Simak penjelasannya!

Highly Sensitive Person sering dikenal dengan sebutan "sensi" yang artinya terlalu sensitif. Bagaimana caranya berkawan dengan orang-orang seperti ini?

Takut dengan hal yang menyeramkan mungkin sudah biasa. Tapi kalau takut jatuh cinta? Mungkin kamu terkena philophobia, fobia yang membuat orang takut jatuh cinta.

Memiliki teman yang suportif dan selalu berpikiran positif sangat penting untuk kesehatan mental dan juga keberhasilan karirmu. Sebaliknya, berada di sekitar toxic people akan membuatmu lelah secara m...

Stress di tempat kerja sering dianggap hal biasa. Tanpa disadari, bila kondisi ini berlangsung terus-menerus maka bisa menjadi burnout yang merugikan karyawan dan perusahaan.

Kecanduan alkohol ternyata tak hanya berdampak pada kesehatan fisik saja. Secara medis, pecandu alkohol bisa dikategorikan dalam penderita gangguan mental.

Cuddling atau saling berdekapan kadang dianggap sebagai aktivitas romantis biasa. Padahal cuddling ternyata berdampak pada kesehatan mental. Apa saja manfaatnya?

Depresi bisa menyerang siapa saja termasuk teman terdekat kita. Bagaimana kita harus menghadapinya? Karena mereka sangat membutuhkan dukungan dari orang terdekat.