Kesehatan Mental

Sponsored Links

Selain Sebagai Sahabat, ini Manfaat Pelihara Anjing Buat Kesehatan

Anjing dikenal sebagai sahabat manusia. Selain karena sifatnya yang penyayang, ternyata anjing juga membawa manfaat buat kesehatan. Apa saja manfaatnya?

October 28, 2021

Mengenal Si Introvert dan Kelebihannya

Introvert sering diidentikkan dengan orang yang pendiam dan pemalu. Faktanya tidak demikian. Introvert bahkan punya banyak kelebihan untuk jadi orang sukses.

October 23, 2021

Suka Umbar Kebencian, Gejala Gangguan Mental?

Ujaran kebencian kian marak ditemui terutama di media sosial. Tanpa disadari kadang kita juga ikut terpancing untuk berujar kebencian. Benarkah ini gejala gangguan mental?

October 19, 2021

Sponsored Links

Jangan Anggap Enteng! Work Life Balance Harus Dimulai dari Sekarang, ini Caranya

Istilah "work life balance" memang sudah lama dikenal sebagai konsep untuk hidup lebih baik. Tapi untuk menerapkannya ternyata tak mudah. Bagaimana cara memulainya?

October 18, 2021

Ulang Tahun Malah Stress? Kenali Gejala Birthday Blues dan Cara Menghadapinya

Sindrom birthday blues bisa menyerang siapa saja. Alih-alih bersenang-senang saat ulang tahun, sindrom ini justru membuat orang merasa stress dan cemas. Kenapa bisa begitu?

October 14, 2021

Kenali Self-Love dan Manfaatnya Buat Kesehatan Mental

Self-love kini mulai sering disebut-sebut sebagai tren baru dalam dunia wellness dan kesehatan mental. Apa dan bagaimana memulainya? Apa saja manfaatnya?

September 28, 2021

Kiat Ampuh Redam Fobia, Biar Makin Percaya Diri

Fobia bisa menimpa siapa saja. Rasa takut berlebihan pada objek atau kondisi tertentu ini sangat mengganggu aktivitas. Seprti apa cara mengatasinya?

September 21, 2021

Pentingnya Self Talk, Seni Dialog dengan Diri Sendiri yang Baik Buat Kesehatan Mental

Berdialog dengan diri sendiri itu hal yang wajar. Dikenal juga dengan sebutan "self talk", aktivitas ini ternyata bermanfaat lho buat kesehatan. Apa saja?

September 8, 2021

Ikhlas Menerima Kegagalan, Ternyata ini Manfaatnya

Siapa sih yang mau menerima kegagalan? Gagal memang berat untuk diterima, namun kalau kamu mau menerima kegagalan dengan terbuka, justru banyak manfaat yang kamu dapat. Apa saja?

September 2, 2021

Jangan Takut Berantakan, Ini Lho Manfaat Anak Main Blok

Bermain menyusun blok adalah salah satu kesukaan anak-anak. Meskipun kadang membuat rumah jadi berantakan, tapi permainan ini ternyata memberikan banyak manfaat untuk perkembangan anak. Apa saja?

August 26, 2021

Jangan Dibiarkan, ini Cara Sederhana Redam Stress

Stress bisa dialami siapa saja dan kapan saja. Jika dibiarkan maka akan berdampak buruk buat kesehatan. Lalu, bagaimana cara redam stress dengan sederhana dan cepat?

Biar Gak Stress, Yuk Ubah Kebiasaan Mengeluh dengan Cara Sederhana ini

Mengeluh memang paling gampang dilakukan saat ketemu masalah. Tapi mengeluh terus-terusan bisa ganggu kesehatan mental. Bagaimana mengatasinya?

Suka Menimbun Barang Bekas? Waspada Kena Gangguan Hoarding Disorder

Kebiasaan menimbun barang bekas ternyata bisa jadi gangguan psikologis. Bagaimana cara mengatasinya agar tak mengganggu?

Suka Lakukan Prank pada Anak? Hati-Hati, ini Dampak Negatifnya

Prank dilakukan dengan maksud hiburan semata. Namun menjaga batasan dalam prank juga perlu diperhatikan, apalagi bila targetnya anak-anak.

Kenali Jenis-Jenis Fobia ini, Siapa Tahu Kamu Mengidapnya Juga

Fobia cukup banyak jenisnya. Kadang kita sendiri tidak sadar kalau mengidap salah satunya. Nah, apa saja sih jenis-jenis fobia ini? Dan bagaimana cara mencegahnya?

Ternyata Banyak Manfaatnya, ini Perlunya Tetap Menulis Jurnal Setiap Hari

Menulis jurnal harian sudah jarang dilakukan saat ini. Padahal aktivitas yang sederhana ini banyak manfaatnya, termasuk untuk kesehatan mental.

Sponsored Links

1 … 19 20 21 22