HEALTH Sudah Amankah Berolahraga di Luar Rumah? Yuk Simak Penjelasan Ahli
Standar durasi olah raga yang baik menurut dr Yefta adalah 150 menit per minggu atau bisa juga 30 menit untuk lima hari dengan intensitas sedang. 
 HEALTH 
 HEALTH 
 FOOD 
 HEALTH 
 HEALTH 
 HEALTH 
 LIFESTYLE 
 LIFESTYLE 
 LIFESTYLE 
 HEALTH 
 FOOD 
 HEALTH 
 LIFESTYLE 
 HEALTH 
 HEALTH 
 LIFESTYLE