HEALTH Yuk, Kenali Olahraga Barreless Untuk Kencangkan Otot 5P
Olahraga barreless memiliki gerakan yang terinspirasi dari gerakan balet, yoga serta pilates, yang sekarang sedang banyak diminati.
September 28, 2020
HEALTH
HEALTH 
HEALTH Jeda, Sebuah Renungan Sarat Makna
penting sekali kita mengambil jeda sejenak di tengah rutinitas kita untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik
September 26, 2020
HEALTH
FOOD Upaya Hidup Lebih Bahagia dengan Re.juve, Jus Sehat dan Transparan
Mengkonsumsi juice berkualitas merupakan gaya hidup masyarakat di perkotaan yang membutuhkan asupan bagi kesehatan tubuhnya, bisa menjadi pengganti makan di kala sibuk, serta memenuhi kebutuhan akan s...
September 25, 2020
FOOD
HEALTH Gampang Banget! Ini Latihan Pernapasan Untuk Tingkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah
Meski bernapas adalah proses yang natural, namun untuk memaksimalkan kadar oksigen yang masuk ke dalam paru-paru untuk kemudian dipompa ke seluruh sel dan organ tubuh dengan sel darah merah sebagai ‘kendaraannya,’ kamu harus melatihnya.
September 24, 2020
HEALTH
HEALTH Kadar Oksigen Dalam Darah Itu Penting Diperhatikan, Kenapa?
Idealnya, saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam darah berada di angka 95 - 100%. Jika di bawah angka itu, artinya jaringan tubuh mengalami hipoxia yaitu kekurangan oksigen dalam darah.
September 23, 2020
HEALTH
LIFESTYLE Yuk, Tiru Pola Hidup Sehat Ala Randy Pangalila
Randy Pangalila terkenal sebagai salah satu aktor yang memiliki tubuh atletis dan menjaga pola makan yang sehat.
September 22, 2020
LIFESTYLE
HEALTH #NgobrolSeru Goodlife.id | Self Love Mental Abuse “Sakit yang Tidak Berdarah”
Mental abuse sungguh mempunyai dampak yang sangat buruk bagi kesehatan mental. Mungkin kamu tidak menyadari mental abuse bisa terjadi di siapa aja, bahkan di lingkungan sekitar kamu atau bahkan kita sendiri korbannya.
September 21, 2020
HEALTH
HEALTH Virtual Run Sensasi Lomba di Masa Pandemi “Tetap Seru Meskipun Lari Sendiri”
Virtual run mungkin bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan di masa pandemi. Meskipun lari sendirian dari rumah kita masing-masing, nuansa...
September 21, 2020
HEALTH
HEALTH Mengenal Happy Hypoxia, Gejala dan Cara Menghindarinya
Sebagai antisipasi, Sahabat Goodlife juga harus tau apa itu Happy Hypoxia dan gejalanya untuk menghindari kondisi yang tak diinginkan.
September 19, 2020
HEALTH
HEALTH Anemia Bikin Susah Fokus? 5 Makanan Ini Baik Untuk Penambah Darah
Untuk pencegahan terbaik anemia adalah dengan mengonsumsi bahan makanan sumber zat besi serta komponen lain yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah, seperti vitamin dan asam folat.
October 9, 2019
HEALTH
FOOD 5 Rempah yang Bikin Makanan Khas Aceh Jadi Penuh Cita Rasa
Aceh bukan hanya punya mi lho, masih banyak makanan khas dari Aceh yang rasanya juga nggak kalah enak.
September 17, 2020
FOOD
FOOD Daun Kelor, Superfood Lokal Yang Kaya Manfaat
Daun yang mungkin juga dikenal bisa menyembuhkan orang yang terkena black magic merupakan salah satu yang masuk ke daftar superfood paling dicari karena segudang manfaatnya.
September 16, 2020
FOOD
HEALTH Dari Selena Gomez hingga Park Shin Hye, Ini 5 Tips Hidup Sehat Ala Seleb!
Di balik dunia glamour yang dijalani, banyak selebriti yang tetap menerapkan gaya hidup sehat. Bukan hanya untuk mendapatkan penampilan yang maksimal tetapi juga demi kesehatan.
September 14, 2020
HEALTH
LIFESTYLE Gak Harus Kurus! Vala Athletics, Support Semua Bentuk Tubuh Untuk Pakai Sportswear
Menurut Cita Hapsari dan Tina Gozali, pemilik brand sportswear lokal Vala Athletics, setiap orang yang ingin berolahraga memang sebaiknya mengenakan sportswear.
September 15, 2020
LIFESTYLE
HEALTH Hobi Olahraga, Begini Pola Makan Yang Disarankan
Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita hendak berolahraga, salah satunya pola makan.
September 11, 2020
HEALTH
HEALTH Intermittent Fasting, Bantu Kurangi Kalori dan Turunkan Berat Badan
Jika diet lain kamu diharuskan menghindari makanan tertentu, pada diet puasa kamu bisa makan apapun namun ada waktu atau hari dimana kamu tidak boleh makan sama sekali alias berpuasa.
September 10, 2020
HEALTH