Tips Kesehatan

HEALTH

Quarter Life Crisis Bikin Stres? Kenali Dulu Masalah dan Cara Hadapinya

Quarter Life Crisis sering menjadi penyebab stres di usia muda. Bila tak ditangani dengan benar, ini akan sangat merugikan. Bagaimana cara hadapinya?
FOOD

Makan Nasi Putih Rendah Gula? Bisa Banget, Ini Penjelasannya

Nasi putih gak selamanya berakibat buruk buat kesehatan. Ternyata ada beberapa cara efektif untuk mengurangi kadar glukosa pada nasi putih.
HEALTH

Yuk Olahraga Mata Untuk Atasi Mata Lelah!

Untuk meredakan gejala mata lelah, kamu bisa mencoba olahraga mata yang bisa dilakukan dimana aja dan kapan aja. Berikut olahraga mata yang bisa kamu lakukan di sela-sela WFH agar mata terasa lebih nyaman.
HEALTH

Pentingnya Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Ini Tipsnya Supaya Maksimal

Tidak mendapat sinar matahari selama setahun penuh membuat orang Indonesia terkadang lupa betapa berharganya paparan sinar matahari tersebut untuk kesehatan.
HEALTH

Untuk Tim Rebahan, Jangan Langsung Tiduran Setelah Makan. Simak Bahayanya!

Sebaiknya kamu jangan langsung rebahan setelah makan. Berbaring setelah makan dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti berikutnya.
HEALTH

Kolesterol Tinggi Setelah Musim Liburan? 7 Makanan dan Minuman Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Berikut beberapa makanan yang bisa membantu kamu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
HEALTH

Jangan Langsung Makan Lagi, Kenali 7 Penyebab Selalu Merasa Lapar Ini!

Jika kamu baru saja selesai makan dan sudah lapar lagi, mungkin bukan karena kurang kenyang tapi karena alasan-alasan berikut ini.
HEALTH

Biar Gak Kebablasan, Ini Tips Makan Sehat Selama Musim Liburan!

Biar gak kebablasan, dan biasanya akan menyesal saat melihat angka timbangan yang naik, berikut tips makan sehat selama musim liburan yang bisa kamu lakukan.
FOOD

Tips Sehat Mengonsumsi Makanan Bersantan

Berikut cara yang lebih sehat untuk makan-makanan bersantan. Efek buruk bisa diminimalisir sehingga kamu masih tetap bisa makan menu lebaran favorit kamu.
December 22, 2020
HEALTH

9 Manfaat Kesehatan dari Minum Air Putih, Bisa Jaga Berat Badan

Minum cukup air atau tetap terhidrasi, adalah aturan utama dalam menjaga kesehatan dan nutrisi.
December 13, 2020
HEALTH

Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Tips Lepas dan Pakai Masker Saat Makan di Luar Rumah

Masih suka menurunkan masker ke area leher? Gara-gara hal yang sepertinya sepele ini bisa bikin kamu berisiko terpapar Virus Covid-19 lho.
HEALTH

Waspadai Tanda-Tanda Keputihan Sudah Tidak Normal dan Berbahaya!

Keputihan adalah cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan organ kewanitaan. Meski begitu, Sahabat Goodlife tetap harus waspadai tanda yang menunjukkan bahwa keputihan bukan lagi suatu hal yang wajar.
HEALTH

7 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walaupun Sering Mencuci Tangan

Mencuci tangan merupakan salah satu tindakan efektif dalam meminimalisir penyebaran virus. Namun, dari mencuci tangan yang sering juga bisa menyebabkan masalah pada kulit. Contohnya saja masalah kulit kering yang kerap terjadi.
November 16, 2020
HEALTH

Virus Corona, “Bayangkan Penyebaran Virus Seperti Cipratan Cat”

Dampak dari Virus Corona ini diperkirakan akan bertahan lama. Ada gagasan dari seorang dokter mengenai bagaimana cara untuk menghadapi virus yang tak terlihat ini. Hal itu adalah dengan membayangkan virus sebagai cat.