Tips Kesehatan

HEALTH

Gampang Banget! Ini Latihan Pernapasan Untuk Tingkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

Meski bernapas adalah proses yang natural, namun untuk memaksimalkan kadar oksigen yang masuk ke dalam paru-paru untuk kemudian dipompa ke seluruh sel dan organ tubuh dengan sel darah merah sebagai ‘kendaraannya,’ kamu harus melatihnya.
LIFESTYLE

Yuk, Tiru Pola Hidup Sehat Ala Randy Pangalila

Randy Pangalila terkenal sebagai salah satu aktor yang memiliki tubuh atletis dan menjaga pola makan yang sehat.
HEALTH

Anemia Bikin Susah Fokus? 5 Makanan Ini Baik Untuk Penambah Darah

Untuk pencegahan terbaik anemia adalah dengan mengonsumsi bahan makanan sumber zat besi serta komponen lain yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah, seperti vitamin dan asam folat.
September 18, 2020
HEALTH

Dari Selena Gomez hingga Park Shin Hye, Ini 5 Tips Hidup Sehat Ala Seleb!

Di balik dunia glamour yang dijalani, banyak selebriti yang tetap menerapkan gaya hidup sehat. Bukan hanya untuk mendapatkan penampilan yang maksimal tetapi juga demi kesehatan.
September 16, 2020
HEALTH

Amazing! Jalan Kaki Bikin Risiko Kematian Turun Hingga 50%

Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa seseorang berumur di atas 40 tahun dan memiliki banyak langkah dalam sehari maka ia memiliki usia hidup yang cenderung tinggi.
FOOD

Tips Biar Sehat Saat Makan Menu Masakan Daging

Goodlife punya beberapa tips supaya kamu tetap aman dan sehat setelah makan daging.
July 30, 2020
HEALTH

Hara Hachibunme: Metode Makan Ala Jepang Untuk Kesehatanmu

Goodlife memperkenalkan metode makan asal Jepang, bernama hara hachibunme atau makan hanya kenyang 80%.
July 14, 2020
HEALTH

Skipping Olahraga Murmer di Tengah Masa Pandemi

Sejak memulainya tanggal 1 Mei, saya menargetkan dalam sebulan bisa 100 kali double unders tanpa putus.
July 14, 2020
FOOD

Ngemil Gorengan Boleh Kok, Asal….

Untuk orang yang enggak bisa tahan godaan dari makan gorengan, bisa mengikuti cara berikut ini untuk meminimalisir dampak negatifnya.
July 14, 2020
Sponsored Links