Tips Kesehatan

Biar Gak Mudah Pikun, 9 Aktivitas Harian ini Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak

Seiring bertambahnya usia, kemampuan otak juga akan menurun dan bisa berakibat pikun. Padahal kita bisa mencegahnya dengan cara-cara sederhana ini.

Kurangi Kebiasaan Ngemil dengan Cara Sederhana ini

Ngemil sambail santai memang menyenangkan. Tapi kalau ngemil berlebihan dan cemilannya gak sehat, bisa jadi justru kita menimbun penyakit.

Hadapi Cuaca Panas, ini Tipsnya Biar Tetap Aman dan Sehat

Cuaca panas sedang melanda. Jangan diremehkan, karena kondisi ini bisa menjadi ancaman bagi kesehatan. Berikut adalah cara hadapinya biar tetap sehat.

Mata Suka Terasa Nyeri? Jangan Lengah, Waspadai Gejala Glaukoma si Pencuri Penglihatan

Gejalanya sering tak terdeteksi, glaukoma masih menjadi penyakit mata yang sangat berbahaya. Apa saja yang perlu kita ketahui tentang penyakit ini?

Harus Isolasi Mandiri, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

Isolasi mandiri sering diabaikan dan tidak dijalankan dengan baik. Padahal prosedur ini penting untuk mencegah penyebaran Covid-19

February 6, 2021

Jangan Mudah Percaya, Ternyata ini Mitos Tentang Skin Care Yang Banyak Diyakini Orang

Skin care juga punya banyak mitos akibat banyak yang belum tahu informasi yang sebenarnya. Apa saja yang menjadi mitos soal skin care?

February 2, 2021

Quarter Life Crisis Bikin Stres? Kenali Dulu Masalah dan Cara Hadapinya

Quarter Life Crisis sering menjadi penyebab stres di usia muda. Bila tak ditangani dengan benar, ini akan sangat merugikan. Bagaimana cara hadapinya?

January 24, 2021

Makan Nasi Putih Rendah Gula? Bisa Banget, Ini Penjelasannya

Nasi putih gak selamanya berakibat buruk buat kesehatan. Ternyata ada beberapa cara efektif untuk mengurangi kadar glukosa pada nasi putih.

January 20, 2021

Yuk Olahraga Mata Untuk Atasi Mata Lelah!

Untuk meredakan gejala mata lelah, kamu bisa mencoba olahraga mata yang bisa dilakukan dimana aja dan kapan aja. Berikut olahraga mata yang bisa kamu lakukan di sela-sela WFH agar mata terasa lebih nyaman.

January 16, 2021

Pentingnya Berjemur di Bawah Sinar Matahari, Ini Tipsnya Supaya Maksimal

Tidak mendapat sinar matahari selama setahun penuh membuat orang Indonesia terkadang lupa betapa berharganya paparan sinar matahari tersebut untuk kesehatan.

January 15, 2021

Untuk Tim Rebahan, Jangan Langsung Tiduran Setelah Makan. Simak Bahayanya!

Sebaiknya kamu jangan langsung rebahan setelah makan. Berbaring setelah makan dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan seperti berikutnya.

January 14, 2021

Kolesterol Tinggi Setelah Musim Liburan? 7 Makanan dan Minuman Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Berikut beberapa makanan yang bisa membantu kamu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

January 2, 2021

Jangan Langsung Makan Lagi, Kenali 7 Penyebab Selalu Merasa Lapar Ini!

Jika kamu baru saja selesai makan dan sudah lapar lagi, mungkin bukan karena kurang kenyang tapi karena alasan-alasan berikut ini.

December 25, 2020

Biar Gak Kebablasan, Ini Tips Makan Sehat Selama Musim Liburan!

Biar gak kebablasan, dan biasanya akan menyesal saat melihat angka timbangan yang naik, berikut tips makan sehat selama musim liburan yang bisa kamu lakukan.

December 24, 2020

Tips Sehat Mengonsumsi Makanan Bersantan

Berikut cara yang lebih sehat untuk makan-makanan bersantan. Efek buruk bisa diminimalisir sehingga kamu masih tetap bisa makan menu lebaran favorit kamu.

9 Manfaat Kesehatan dari Minum Air Putih, Bisa Jaga Berat Badan

Minum cukup air atau tetap terhidrasi, adalah aturan utama dalam menjaga kesehatan dan nutrisi.

12