Makanan Sehat

Timun adalah salah satu makanan sehat yang punya banyak manfaat. Sayangnya, mitos tentang timun yang negatif lebih banyak dipercaya dibanding faktanya. Apa saja?

Potongan sisa sayuran biasanya langsung dibuang begitu saja. Padahal beberapa sayuran ini bisa kamu manfaatkan potongannya untuk ditanam kembali. Bagaimana caranya?

Salah satu cara untuk sehat adalah dengan menjaga asupan makanan. Sayangnya, ada banyak fakta dan mitos tentang makanan sehat yang kadang membuat kita bingung untuk mengkonsumsinya.

Makanan sehat kini muali diminati berkat pola hidup sehat yang mulai jadi tren. Namun beberapa makanan sehat justru sebenarnya belum tentu benar-benar sehat seperti yang terlihat.

Garam Himalaya kerap dijadikan pengganti garam meja karena dianggap lebih sehat. Benarkah seperti itu? Apa saja keunggulan garam Himalaya dibanding garam meja?

Jagung rebus sering kita anggap sebagai cemilan sederhana yang biasa-biasa saja. Tanpa disadari, jagung rebus ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan. Apa saja?

Tidak semua karbohidrat harus "dimusuhi" sebagai penyebab penyakit. Nayatanya, karbohidrat kompleks justru berguna buat kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Membentuk otot yang sehat dan kuat bukan cuma buat atlet saja. Kamu juga harus melakukannya untuk menjaga kesehatan. Salah satu caranya dengan asupan makanan yang baik untuk otot.

Wortel bisa diolah menjadi banyak hidangan lezat. Mulai dari camilan, lauk hingga minuman sehat yang menyegarkan. Bikinnya juga gampang. Bagaimana cara mengolahnya?

Kencur sering digunakan sebagai bumbu masak dan bahan ramuan minuman herbal. Selain menyedapkan makanan, kencur juga punya khasiat buat kesehatan. Apa saja?

Makan sayuran sering menjadi hal yang sulit bagi anak. Perlu cara tertentu untuk membiasakan anak menyantap sayuran agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi.